Programa dos 17 dias

Já contei para vocês que na época da Páscoa estou sempre de dieta. Esta é uma das causas de eu ser descolada, quando o assunto é regime. :) E este ano não poderia ser diferente! Quero perder 5 quilos que insistem em não me largar. É o famoso efeito "platô", a balança estabiliza em um determinado peso e não há como sair dele. O platô é uma das principais causas para que uma pessoa abandone a dieta.

Eu acho o assunto "dieta" um pouco delicado de se comentar, principalmente por se tratar de algo tão pessoal, algumas pessoas acreditam ou não em determinados programas. Porém, eu não poderia deixar de compartilhar com vocês uma programa de emagrecimento que estou seguindo e achei muito interessante. Trata-se da "dieta dos 17 dias", do Dr. Mike Moreno. Eu li a respeito em várias revistas femininas e de saúde, e como me interessei, comprei na semana passada o livro da dieta (240 páginas e 24,90 reais), publicado pela Editora Sextante.

O livro traz o programa desenvolvido pelo Dr Mike, que é simples e eficaz, levando ao emagrecimento por meio do equilíbrio entre uma alimentação saudável e exercícios físicos leves, como caminhadas. O que chamou minha atenção foi o fato do programa ser estruturado em quatro ciclos de 17 dias, cada um com uma função:

1. Primeiro ciclo: Acelerar - é a fase onde o organismo elimina o excesso de açúcar, gordura e retenção de líquidos. Eu ainda estou nesta fase, por ser a primeira, é a mais radical também. Neste ciclo é consumido bastante proteína e nada de carboidratos.
2. Segundo ciclo: Ativar - fase da reprogramação do metabolismo. Aqui os carboidratos são incluídos lentamente. Há também a ingestão de alimentos de baixa caloria e alimentos com um pouco mais calóricos, alternadamente.
3. Terceiro ciclo: Conquistar - fase onde aprendemos a controlar as porções de alimentos. 
4. Quarto ciclo: Manter - tem como finalidade manter os bons hábitos conquistados, a partir da combinação dos três primeiros ciclos.

O livro é muito esclarecedor, e contém a listas de alimentos permitidos em cada ciclo, bem como capítulos especiais para quem viaja, para festas ou mesmo um programa para combater a TPM.

Ah, uma dica boa para quem se interessou por esta dieta. A livraria Sextante tem disponível online, o primeiro capítulo para que você saiba mais sobre o programa, e só clicar aqui.

Eu e a Mamys estamos no quarto dia do primeiro ciclo e estamos muito empolgadas com o resultado obtido  em tão pouco tempo. Sem contar, que estamos nos alimentando muito bem. Conforme mudarmos de ciclo, vou relatando para vocês, ok?

E vocês, já conhecem ou estão seguindo este programa? Não deixe de compartilhar conosco, hein!

Beijos da Teca Maria!!!

Páscoa Online!!

O primeiro post do blog foi sobre compra de ovos de chocolate online. Como faltam 10 dias para a Páscoa, achei interessante escrever sobre o assunto novamente. Isto porque, passam-se os anos, e o drama continua o mesmo. A mesma correria, todos procurando um ovo específico em vários supermercados, filas no caixa...uma canseira!!

Em 2011 comprei os ovos de chocolate, como sempre em cima da hora, mas pela internet, e este ano vai ser igual. É a melhor coisa que você pode fazer, ovos de páscoa online!! Vamos relembrar a publicação, com fotos do ano passado? Vejam abaixo:

"Comprei com poucos clicks 4 ovos na americanas.com, um ovo infantil, que já nem tinha mais em alguns supermercados. Por causa do valor não teve frete e ainda peguei 2 promoções, simples não? Tive uma surpresa agradável ao receber a encomenda pelo cuidado com a embalagem no transporte! 

Recebi uma caixa de papelão enorme, dentro havia outra caixa de isopor onde estavam os ovos de chocolate. No fundo da caixa de isopor haviam 6 bolsas de plástico térmicas para manter a temperatura dos ovos. Fiquei muito satisfeita! Ou seja, ovos de páscoa e stress, nunca mais, agora compras só pela internet."

Como citei acima, este ano não vai ser diferente, vou fazer minhas compras de chocolate pela internet sem maiores transtornos ou chateações. O único problema é que o ovo de Páscoa de colher da Suflair que mostrei para vocês, eu não encontro mais, nem no mundo real ou virtual...:(  Ainda bem, porque minha dieta ainda está de pé...rs. Mas pelo menos o ovo da garotada está garantido!!

Beijos da Teca Maria!

GlamBox de Março:: Flashes

Ontem recebi minha segunda caixinha GlamBox, esta é do mês de março. Nesta edição vieram cinco produtos dois extras e  um especial do dia das mulheres. Achei esta muito mais bacana do que a de fevereiro. O peso total da caixa é de 692 g. Vamos ver o que veio na caixinha?

Da L´Occitane o Shampoo Reparador Aromacologia 5 óleos Essenciais, 50 ml e o
Leite Corporal Citrus Verbena, 30 ml. Definitavamente, estou montando um estoque
amostras da L´Occitane. Ainda bem que sou fã da marca...rs.

Sombra compacta, full size, Duda Molinos. Cor Massai.

Balas a base de colágeno e vitaminas, Beauty Candy.
Sabor limão, dez unidades contêm 41 calorias

 .

Extra: Esponja profissional Drop, Klaus Vough. Faz tempo que procuro uma esponja
como essa. Por causa do formato, é indicada para a aplicação de base, corretivo ou blush.

Esmalte, full size, da OPI (15 ml).  Um vermelho chamado"Got the Blues for Red".
Extra: adesivo para roupas, Hollywood Fashion Tape, com 2 unidades.

Máscara Antiage-C, Cosmetic Magistrali. A base de Argireline, tem um efeito de lifting.
O Kit é para uma aplicação. Esta máscara foi enviada para 200 assinantes.

O que vocês acharam desta caixinha? Eu gostei bastante, principalmente por causa das balinha, do esmalte  OPI, da esponja e máscara facial, ou seja quase tudo...rss. Estou muito curiosa para experimentar a máscara, ainda mais por ela ter um efeito de lifting. assim que testá-la conto para vocês com detalhes!

Beijos da Teca Maria!!

Páscoa:: Chocolates Fantásticos!!

Entra ano e sai ano....e toda Páscoa é o mesmo dilema, sempre estou de dieta!! Sempre faço votos de não comprar chocolates, as vezes eu cumpri e em outros anos me deliciei...rs. Em 2012 não poderia ser diferente...e até hoje estava firme no propósito de não comprar ovos de páscoa. O que aconteceu para eu mudar de idéia??? Vejam as imagens abaixo, elas falam por si só. :)))

Não é crime??? Gente,  Suflair  e de colher!!! Só fico imaginando este chocolate geladinho...hummm! Consultei na internet e em várias lojas virtuais ele já está esgotado!! Ontem a Cissi o achou em um supermercado de bairro. Junto do chocolate  vem uma colher da Tramontina, preço médio é de 40 reais.

O Kit Kat também arrasou!! Além dos tabletes, tem pedaços crocantes no ovo. O preço médio é de 50 reais. É pessoal, mais uma ano vou ter que dar um tempo na dieta...rs. 

E vocês, o que acharam destas tentações da Nestlè?? Existe outro chocolate que vocês não resistem?? 

Beijos da Teca Maria!!

Box de beleza: Tryoop

Estas caixas de beleza como miniaturas e produtos full size são mesmo um vício! Depois de ficar órfã da GlossyBox, pois cancelei a assinatura, e experimentar a GlamBox e BlueBox, desta vez investi na Tryoop.

O funcionamento da Tyoop é um pouco diferente das outras boxes. Não se trata de uma assinatura mensal, e sim a compra de uma campanha que você fica conhecendo previamente. O valor que você paga é a do frete, que geralmente gira em torno de 12 reais.  A campanha que recebi foi a "Fique Linda", especial do dia internacional das mulheres. Por ser especial, o frete foi um pouco mais caro, 22,90 reais.

Na caixa vieram alguns produtos full size e várias amostras de perfumes e cremes. Pelo valor e pelo conteúdo, pode ser comparada à GlossyBeauty ou BlueBox, porém mais recheada. Vejam só:

Caixa completa: 04 produtos full size e 10 amostras.

Loção Hidratante Desodorante Corporal da Planet Girl.
A fragrância é Fresh Pear Pie, torta de pêra, uma delícia!!

Fashion Tape, são fitas adesivas dupla face para usar nas roupas,
substituindo os alfinetes. O SmartShot da Detox é uma bebida
que promove a desintoxicação do organismo.

Amostras grátis: Primer  facial da Koloss (5g); Bloqueador solar facial FPS 30 cor de base;
Hidratante para as mãos FPS 30 e Bloqueador solar facial FPS 60, todos da Lielos.

Amostras de perfumes da Tommy Hilfiger, Tommy Girl e Loud, ambos de 1,5 ml.
E da Eudora, o Aurien, com 1,8 ml.

Loção Hidratante Aflorá da Eudora, Flor de Cacau e Damasco (10ml).
 Óleo de Amêndoas Doces Care Liss Sensações (10ml). Óleo de Massagem da Eudora.

O Eyelash Curler (curvex) da Nana.

Bem, como escrevi acima, a caixa veio bastante produtos. Se analisarmos o custo-benefício, valeu a pena, pois o preço é semelhante ao da GlossyBeauty e com mais coisas. A caixa da Tryoop só não é caprichada com laços e fitas. E vocês, gostaram ou já experimentaram a caixinha da Tryoop?

Beijos da Teca Maria!!

Reciclagem:: Mosaico de Ícones Pop

Já é fato que, com criatividade e talento, é possível aproveitar materiais destinados à reciclagem, como embalagens, plásticos, papéis e uma infinidades de resíduos não orgânicos. Porém, a cada dia, artistas plásticos superam as minhas expectativas!!

Dias atrás, encontrei na web  uma galeria chamada NDI Gallery, com amostras de trabalhos de vários artistas. São esculturas e pinturas, mas sempre com o conceito de reciclagem.

Um artista chamado Jason Mecier, prendeu minha atenção pelo seu trabalho com mosaicos de celebridades, ícones da cultura pop! Ele utiliza além de sucatas, pílulas, comprimidos, embalagem de doces entre outros. Vejam só alguns mosaicos confeccionados pelo artista:

O imortal Michael Jackson

O multimilionário e apresentador Donald Trump

A cantora Pink

O ator Nicolas Cage

A atriz Pamela Anderson

O Presidente das Celebridades Barack Obama

Incríveis estes mosaicos com produtos recicláveis, vocês não acham? Se quiserem saber mais sobre o trabalho de Jason Mecier e só clicar aqui!

Beijos da Teca Maria!!

Make-up:: cuidado com as crianças!!!

Já faz algum tempo que está rolando na web diversos vídeos com crianças apresentando tutoriais de como se maquiar. Eles são hilários...é impressionante a desenvoltura dos pequenos com os pincéis, sombras e primers. Isso mesmo, elas já sabem que devem usar o primer para fixar melhor a maquiagem...rs.

Os que eu mais gostei são apresentados por uma garotinha chama da Emma, hoje ela deve ter por volta de oito anos. Ela começou a sua carreira de tutoriais com os M&Ms e depois invadiu a necéssarie da mãe dela! Me dá até arrepios de ver a Emma mexendo na maquiagem...rss

Cuidado mães, com suas maquiagens, pois as garotinhas de hoje estão muito precoces...ahahah!!

Emma e os M&Ms, maquiagem divertida e saborosa!!

O irmão Jonah, atacando de maquiador!

Aqui a Emma já está mais habilidosa com os makes!

Neste vídeo bagunçando a bolsa da mãe...calafrios...rs.

Gente, nessa hora reafirmo pela milionésima vez...como é bom ter um afilhado homem...rss. E mães, mais uma vez...guardem suas makes com cadeados!!

Beijos da Teca Maria!!