Run Teca Run

Olá pessoal!! Eu ainda não contei para vocês que fazem quase 3 meses que estou treinando. Comecei com caminhadas de 1 hora e agora estou intercalando com trotadas, que é uma corrida bem levinha. Eu acredito que neste ritmo, no começo de 2013 já poderei participar de corridas de 5 km.

Estou adorando....os resultados são incríveis: melhorou minha respiração, disposição, o humor e sem contar no emagrecimento....rs. 

Não estou mais seguindo à risca a Dieta dos 17 pontos, mas tenho mantido várias primícias descritas no livro, como evitar carboidratos à noite, as porções de cada grupo alimentar...e a gora aliado ao treino diário, continuo emagrecendo, não é fantástico!!

Na minha playlist tem várias músicas alto astral que dão um up no treino. Vejam só o vídeo de uma destas músicas, que separei para vocês, logo abaixo:

Este vídeo é do filme Run Lola Run, com a atriz alemã Franka Potente. Eu o assisti no seu lançamento em 1998 e é bem legal. É sobre uma mulher que precisa de obter 100.000 marcos alemães em 20 minutos para salvar a vida de seu namorado. O filme conta a história de três formas diferentes, mostrando como apenas um momento ou evento pode alterar o caminho e resultado de uma vida inteira. Recomendo também!!

Beijos da Teca Maria!!

KIKO:: Oil Blue

Sugestão para o final de semana: esmalte azul. Eu particularmente amo o azul, vermelho e verde!! Apesar, de hoje estar usando um laranja, e que vocês já conhecem, o Make Mine Mango da Revlon, um dos meus favoritos.

Eu passei semana passada um azul da KIKO, uma marca italiana, que eu trouxe da Alemanha. Mostrei para vocês todas as cores que comprei no post "KIKO MakeUp Milano". 

O azul se chama Oil Blue, número 383. Vejam só o resultado!

O que vocês acharam deste azul, lindo não é mesmo? Esperam que tenham gostado da sugestão!

Beijos da Teca Maria!

O Blog voltando as suas atividades!!!

Olá pessoal!! Poxa quanto tempo sem posts, hein! No mês de setembro bati o record de um post publicado. Bem, isso não me deixa feliz, porém posso tranquilizá-los que nada de mal ocorreu para eu deixar de escrever. Na verdade eu precisei dar um tempo para organizar algumas coisas, mas sempre pensava no Blog e nas pessoas que estavam acessando-o diariamente. Mas agora, me sinto mais a vontade para escrever novamente.

Ah, e quanto a mim, estou ótima....muito feliz....definitivamente 2012  está sendo tudo de bom!!! E olha que faltam somente três meses para acabar o ano e ainda tenho algumas coisas a realizar!

Bem, no meio de tanto alto astral, tenho muitas coisas legais para compartilhar com vocês!! Ainda tenho detalhes sobre minhas viagens, dicas e muito mais!!

Quanto a Dieta dos 17 dias, recebi vários comentários e e.mails pedindo dicas e detalhes sobre o programa. Muitos perguntam em que ciclo estou e quais os resultados alcançados. Posso adiantar para vocês que continuo seguindo o programa, porém do meu jeito....rs. Ah, e o ponteiro da balança continua diminuindo.....ehhhh! Porém, juntamente com a educação alimentar estou praticando atividade física, que não deixa de ser a velha fórmula: alimentação + exercícios físicos. É pessoal....não existem milagres neste caso...rs!

Vou finalizar este post deixando novamente esta frase do cérebre Albert Einstein:: "A vida é como andar de bicicleta. Para manter seu equilíbrio, você deve estar sempre em movimento". Atualmente faz muito, muito sentido para minha vida, arrisco dizer que é como se eu estivesse de bicicleta nova!!!

E não esqueçam, o Blog está de volta!!

Um super beijo da Teca Maria!!!!

07 de setembro, fanfarra e muita saudade!!

Eu estava refletindo sobre o dia "07 de setembro" quando me veio à memória um momento tão especial que decidi voltar ao computador e compartilhar com vocês!!!

Um momento único e mágico que aconteceu tanto na minha vida como da Cissi na fase escolar! Ah, a Mamys também participou!!!!

Para vocês entenderem o significado deste momento vou voltar rapidamente à minha infância em Ouro Preto, Minas Gerais, onde vivi por 6 anos. Por ser o berço da Inconfidência Mineira, cresci sempre às voltas de desfiles ou paradas de 07 de setembro e 21 de abril, sempre na Praça Tiradentes. Nesta datas sempre desfilava com a escola, a Cissi ainda era criança.

Quando retornamos à São Paulo, para Santo André, minha cidade (o A do Grande ABC), eu e a Cissi fomos estudar na principal escola da cidade a "E.E.P.S.G.Dr. Américo Brasiliense", um privilégio nos anos 80. A escola era destaque nas paradas anuais de 07 de setembro, e detinha vários títulos como Campeã do Desfile de Fanfarra dos Alunos!

Eu e a Cissi ingressamos na fanfarra da escola, tinhámos o compromisso de ensaiar 1 hora todos os dias da semana após as aulas (durante 4 meses). Os ensaios eram puxados e cobrada a presença e comprometimento dos alunos. No caso da Cissi, foi mais interessante! Ela tinha 09 anos e só era permitido participar da fanfarra com 10 anos, ela e uma coleguinha ficaram no pé do Maestro todos os dias até que ele cedeu...rss!

Enfim depois de tanto ensaios, chegou o nosso dia, 07 de setembro de 1983! Estávamos ansiosas, parecia o dia da noiva...rss! A Mamys comprou tênis novos, meias e luvinhas brancas! Nosso uniforme estava impecável, pois iriámos tocar na fanfarra da escola!! Eu nem consegui dormir direito, de tanta ansiedade!!!

As 07 horas da manhã a família toda estava na avenida D. Pedro II para assistir o desfile. Nós cruzamos a avenida inteira, eu na frente tocando surdo e a Cissi mais no fundo tocando caixa. Foi a realização de um sonho, mágico, indescritível, único!!!!!

Quando acabou o desfile, nós já faziámos planos para o ano seguinte! Mas infelizmente meu pai foi transferido para Sâo Luís do Maranhão e para nossa tristeza estes desfiles com fanfarra de alunos  não era tradição entre as escolas. Nós ficamos muito, muito triste e sempre recordavámos este momento!!

Depois na fase adulta, na correria e compromissos do dia-a-dia, o feriado de 07 de setembro foi engolido na expectativa de se aproveitar o feriado na praia ou viagens rápidas e a essência desta data se perdeu!!

Mas felizmente, hoje resgatei estas memórias tão preciosas para minha família! É uma pena que eu não tenha fotos para mostrar para vocês!

Vocês acreditam que até hoje, quase 30 anos, nós sabemos de cor a marcha que tocamos!!!

Muita saudade deste momento......

Um ótimo 07 de setembro para todos vocês!!

Beijos da Teca Maria e Cissi!!!

Simba Toys:: Chi Chi Love

Quando fui para a Alemanha em maio, já viajei determinada a trazer um brinquedo da Lego para meu afilhado Gabriel. Só não foi fácil escolher o modelo, ainda mais que eu fui na própria loja da Lego! Porém, para minha priminha Sara, irmã do Gabriel e que tem três anos, eu não tinha a mínima idéia.

Procurei, procurei e nada...até que no último dia, faltando 2 horas para viajar para Frankfurt, encontrei está fofura, logo abaixo:

Trata-se do Chi Chi Love da Simba Toys, na versão fashion, todo fofo de jeans e tênis! E o detalhe da bolsinha, que também é de jeans, com janelinha para o dog espiar...rs. Foi amor a primeira vista, tanto que quando comprei,  minha mala já estava pronta no saguão do hotel, porém encontrei um espacinho para o Chi Chi Love.

Nem preciso dizer que a Sara caiu de amores, aliás, não só ela, como todo mundo se derreteu para o Fritz! Isto mesmo, a Sara aceitou de primeira  a minha sugestão para o nome: Fritz...rs.

E vocês, o que acharam do Fritz Chi Chi Love? Uma bela sugestão de presente, não acharam?

Beijos da Teca Maria e do Fritz...rs!

Bootie Babe

Vou começar a semana mostrando para vocês um mimo super gracioso que ganhei da minha amiga Nancy: três esmaltes e um perfuminho da Bootie Babe!! Vejam só que graça:

As cores são: eletric lemon (amarelo), brink of pink (rosa) e o purp slurp (roxo). O perfume é o strawbooty. Amei as cores!! Eu ainda não experimentei o esmalte, mas com certeza vou usá-los bastante no verão, já que as cores são muito vibrantes.

A marca é americana e estes frascos que ganhei são miniaturas com 9,7 ml. No site da Bootie Babe vocês podem encontrar a versão full size.

Pra dizer a verdade, não estou me importando muito com a durabilidade dos mesmos, pois os Bootie Babes já valem com objeto de decoração, de tão fofos, vocês não acham??? 

Eu amei o presente, e é claro que estão fazendo o maior sucesso com o design um tanto inusitado e ousado para um esmalte!!

Beijos da Teca Maria!!

Feliz Dia dos Pais!!!

Hoje este post é dedicado ao  meu Paizão Joel e a todos os pais, que enchem o seus filhos de muito orgulho. Como eu sou boa de conversa, porém para coisas do coração eu dou uma travada...rs. Então, separei algumas tirinhas da super Mafalda, para registrar este dia!!

Beijos da Teca Maria!!!!